寿眉陈皮如何冲泡喝的？

寿眉陈皮是一种具有中药功效的茶叶，富含丰富的维生素C、钙、镁、锌等矿物质，具有清热解毒、健脾开胃、润肠通便等功效。冲泡寿眉陈皮可以帮助人体消化、提升免疫力，对身体健康有很多好处。

以下是冲泡寿眉陈皮的步骤：

1.准备干净的茶壶或杯子，将寿眉陈皮取适量放入茶壶或杯中，一般情况下每次冲泡使用寿眉陈皮5-10克即可。

2.将开水烧开，水温控制在90℃左右为宜，过热的水会破坏寿眉陈皮的药效。

3.将烧开的水倒入茶壶或杯中，覆盖盖子，焖5-10分钟，让寿眉陈皮充分浸泡。

4.待时间到达后，去掉茶渍，即可饮用，寿眉陈皮茶的味道略苦而清香，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或红枣等调味品。

寿眉陈皮茶的最佳饮用时间是在早上空腹或晚餐后，可以帮助消化，促进新陈代谢，提高免疫力。但不宜过量饮用，一天一次即可。寿眉陈皮茶具有清热解毒的功效，适合感冒发热、咽喉肿痛等症状的人群饮用。

总的来说，寿眉陈皮茶是一种健康的饮品，冲泡简单方便，适合日常饮用。但应注意避免过量饮用，以免导致不良反应。希望以上内容可以帮助您更好地了解寿眉陈皮茶的冲泡方法和饮用注意事项。祝您健康！