陈皮菊花茶是一种非常受欢迎的花果茶,它具有清热解暑、消食化痰、减肥健康的功效。在夏天的时候,一杯冰凉的陈皮菊花茶不仅可以解渴,还可以增加胃口,促进消化。下面我将分享一下如何蒸煮一壶美味的陈皮菊花茶。
首先,准备好需要的材料:陈皮10克、菊花10克、冰糖适量、开水适量。
1. 将陈皮和菊花洗净,放入茶壶中。
2. 往茶壶中加入开水,水温一般要在80-90度左右,不要用沸水冲泡,以免破坏茶叶中的香气。
3. 盖上壶盖,等待5-10分钟,让茶叶充分泡开,释放出香气。
4. 开启茶壶盖,此时可以闻到浓浓的陈皮和菊花的香气。
5. 筛出茶叶,倒入杯中,根据个人口味加入适量冰糖。
6. 搅拌均匀后即可饮用。
如果喜欢冰凉的陈皮菊花茶,可以将其放入冰箱冷藏后再饮用,非常解渴消暑。
陈皮菊花茶的制作方法简单,但是需要注意的是,陈皮具有一定的药性,如果长时间或过量饮用可能对身体造成不良影响,所以建议每天饮用不要超过3-5杯为宜。此外,孕妇和小儿不宜饮用。
总的来说,陈皮菊花茶是一种非常适合夏天饮用的茶饮,既美味又有益健康。希望上面的介绍对您有所帮助,可以在家中尝试蒸煮一壶美味的陈皮菊花茶。