玉米须菊花茶是啥？

玉米须菊花茶是一种传统的中草药茶，由玉米须和菊花组成。玉米须和菊花都是常见的中草药材料，具有多种药用价值和保健功效。玉米须是指玉米植物的须部分，富含维生素C、膳食纤维、矿物质和多种活性成分，具有利尿、消肿、降压、降糖等功效。而菊花则是一种常见的中药材，富含黄酮类化合物、花青素、挥发油等活性成分，具有清热解毒、降压、镇痛、美肤等功效。

玉米须菊花茶的制作方法相对简单，首先将玉米须和菊花清洗干净，晾干备用。然后将适量的玉米须和菊花放入茶壶或茶杯中，加入适量的清水，煮沸后改小火煮约5-10分钟即可。为了增加口感和功效，也可以添加适量的蜂蜜或冰糖。

玉米须菊花茶的功效多种多样，主要包括以下几个方面：

1. 利尿消肿：玉米须具有排湿利尿、消肿退热的功效，可以帮助身体排出多余水分，减轻水肿症状，有效改善尿频、水肿等问题。

2. 降压降糖：玉米须中的植物化合物和活性成分可以帮助降低血压，改善高血压症状；同时还可以调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助调节作用。

3. 清热解毒：菊花具有清热解毒、消炎抗菌的功效，可以帮助净化血液、调节肠胃功能、增强免疫力，对感冒、发热、咽喉痛等症状有一定的缓解作用。

4. 美肤养颜：菊花中富含的黄酮类化合物和花青素具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老，保护皮肤免受外界污染和紫外线的伤害，使肌肤更加光滑细腻。

总的来说，玉米须菊花茶是一种非常适合日常饮用的保健茶饮料，既可以帮助调理身体，又可以保护皮肤，具有多种健康功效。但需要提醒的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和慢性病患者，饮用前最好咨询医生或中医师的建议，以免发生不良反应。