正山小种功效有通便么？

正山小种是一种经过特定加工工艺的红茶，是中国特有的名茶品种之一。正山小种的功效非常丰富，包括促进消化、降低血脂、抗突变等多种方面。其中，正山小种对于通便的作用也是相当显著的。

首先，正山小种中含有丰富的多酚类物质。这些多酚类物质可以增强肠道的蠕动，促进肠道的蠕动和排泄，从而达到通便的效果。正山小种中的多酚类物质还可以增强体内的抗氧化能力，提高身体免疫力和抗病能力。

其次，正山小种中的咖啡因可以促进胆汁的分泌，从而达到通便的作用。正山小种中的咖啡因可以刺激肠道的蠕动，增加粪便的体积，帮助肠道顺利排泄。同时，咖啡因还可以促进脂肪的分解和消耗，降低体内的脂肪含量和血脂水平，减少便秘的发病风险。

此外，正山小种中含有丰富的茶多糖。茶多糖可以调节肠道菌群平衡，增加有益菌的数量，减少有害细菌的繁殖，从而维护肠道的健康。茶多糖还可以增加肠道内的水平，软化粪便，有利于排便。

总之，正山小种对于通便的作用非常显著，是一种非常有益健康的茶饮品。当然，为了取得最好的通便效果，我们还应该注意饮食习惯和生活方式的调节，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，注意保持运动和排便习惯的规律等。