金银花枸杞菊花茶怎么做？

金银花枸杞菊花茶是一款养生好茶，具有清热解毒、滋阴润燥、清肝明目的功效。这款茶不仅口感清爽，而且还具有一定的药用价值。下面，我将教你如何制作这款美味的金银花枸杞菊花茶。

### 材料准备：

1. 金银花：10克

2. 枸杞：10克

3. 菊花：5克

4. 水：500毫升

### 制作步骤：

1. 首先，准备好所需的材料。

2. 将金银花、枸杞和菊花分别冲洗干净，放入茶壶中。

3. 将500毫升水煮沸后，待水温稍降至80摄氏度左右，倒入茶壶中。

4. 盖上茶壶盖，焖3-5分钟。

5. 把泡好的茶倒入茶杯中，即可享用。

### 注意事项：

1. 泡茶的水温不宜过高，一般在80摄氏度左右为宜。过高的水温会破坏茶叶中的有效成分。

2. 泡茶的时间也不宜过长，一般3-5分钟即可。过长的泡茶时间会使茶味过浓，影响口感。

3. 此茶适合白天饮用，不宜夜晚饮用，以免影响睡眠。

4. 患有感冒、发热、感觉寒冷等疾病的人群不宜饮用此茶。

金银花枸杞菊花茶不仅口感清爽，而且具有一定的功效。经常饮用可以清热解毒，滋阴润燥，清肝明目。在炎热的夏天，喝上一杯这款茶，不仅可以消暑解渴，还可以滋润肌肤，为身体补充水分。希望大家可以根据以上的步骤制作一杯美味的金银花枸杞菊花茶，享受健康饮品带来的愉悦。