山楂橙子玫瑰花茶怎么做？

山楂橙子玫瑰花茶是一款清新饮品，不仅口感酸甜可口，还具有丰富的营养成分和健康功效。在夏季酷热的天气里，一杯冰凉的山楂橙子玫瑰花茶可以让人心情愉悦，同时还能起到降火解渴的作用。下面就来教大家如何制作这款美味的茶饮。

**材料：**

- 山楂干 20克

- 橙子 1个

- 玫瑰花干 5克

- 冰糖 适量

- 水 500毫升

**制作步骤：**

**1. 准备材料：** 将山楂干、橙子、玫瑰花干和冰糖准备好。

**2. 橙子处理：** 将橙子洗净切片，不需要去皮，因为橙子皮富含芳香物质，有助于增加茶饮的香气。

**3. 煮沸水：** 将500毫升水倒入锅中，放入山楂干和玫瑰花干，用中火煮沸。

**4. 加入橙子：** 煮沸后，将橙子片和冰糖放入锅中，继续煮沸5分钟左右，让茶汁更加浓郁。

**5. 滤出茶汁：** 将煮好的茶汁倒入茶壶或茶杯中，用过滤网将山楂干、橙子片和玫瑰花干滤出，留下清澈的茶汁。

**6. 装饰：** 可以在茶杯中加入一两片橙子片或一朵玫瑰花干，增加视觉效果和香气。

**7. 饮用：** 山楂橙子玫瑰花茶可以冷饮或热饮，根据个人口味添加适量冰块或保温杯。

**健康功效：**

- 山楂富含维生素C和果酸，有助于改善消化和降脂减肥；

- 橙子富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力和美容养颜；

- 玫瑰花具有舒缓神经、润肺止咳的功效，还可以改善睡眠和调节情绪。

总之，山楂橙子玫瑰花茶既美味又健康，是夏季清凉解暑的理想饮品。不妨在家中尝试制作一杯，享受茶香四溢的时光。祝大家健康愉快！