玫瑰橙子桂花茶怎么做的？

玫瑰橙子桂花茶是一种芬芳怡人的茶饮，其主要原料包括玫瑰花瓣、橙子、桂花以及茶叶。这种茶饮具备丰富的营养成分，其中玫瑰花瓣具有抗氧化、缓解压力、舒缓神经等功效，橙子具有丰富的维生素C和纤维素，桂花则能够促进血液循环和消除疲劳。茶叶更是含有茶多酚、咖啡碱等多种对身体有益的物质。因此，制作一杯玫瑰橙子桂花茶是非常有益健康的。

制作材料：

1. 红茶叶3克

2. 玫瑰花瓣5克

3. 新鲜橙子1个

4. 桂花5克

5. 果糖适量

制作步骤：

1. 准备好所有原料。需要注意的是，玫瑰花瓣要选择干燥的，这样可以防止水份过多。

2. 水开后，将红茶叶放入茶壶中冲泡，浸泡时间约为2-3分钟，取出茶叶备用。

3. 将玫瑰花瓣洗净后放入茶渣中，添加适量的果糖，轻轻搅拌均匀。

4. 将橙子去皮，切成小块，放入茶壶中。

5. 将桂花放入漏网茶篮中，将茶篮放入茶壶中。

6. 将热水倒入茶壶中，盖上茶盖，静置3-5分钟。

7. 取出茶篮和茶盖，将茶汤倒至茶杯中即可。

注意事项：

1. 玫瑰花瓣要尽量放在茶壶底部，这样可以保证其充分释放香气和味道。

2. 不要过于浸泡红茶叶，否则会影响茶汤的口感和色泽。

3. 在加入热水时要注意水温不宜过高，以免破坏茶叶和其他原料的营养成分。

4. 对于喜欢甜味的人可以适量加入一些果糖，但不宜过多。

总结：

以上便是玫瑰橙子桂花茶的制作方法，这种茶饮不仅口感清新甘美，更重要的是其具有多种对身体有益的营养成分，适量饮用可以起到舒缓压力、促进代谢、滋养皮肤等作用，对于人们的健康是非常有益的。