金桂怎么做桂花茶？

金桂是一种非常受欢迎的中草药，富含维生素C和矿物质，有助于舒缓压力和改善睡眠质量。制作桂花茶是一种常见的方法来享用金桂的好处。以下是如何制作桂花茶的步骤：

1. 准备材料：首先，你需要准备一些新鲜的金桂花朵，大约15克。你还需要准备一个茶壶、滚水和一些蜂蜜（可选）。

2. 水温：将一壶水煮沸，然后等待水温降至80°C左右。金桂的香气非常轻柔，使用过热的水会破坏其香味。

3. 冲泡金桂：将15克金桂花放入茶壶中。然后将80°C的水倒入茶壶中。盖上茶壶盖子，让金桂花在水中浸泡5-10分钟。

4. 倒茶：将金桂茶过滤到茶杯中。

5. 添加蜂蜜（可选）：如果你喜欢甜味，可以在桂花茶中加入一点蜂蜜。

6.享用：现在可以享用自制的桂花茶了。你可以搭配一些小点心或水果，增加享受的乐趣。

桂花茶是一种非常香甜的饮品，有助于舒缓压力并提高心情。它还具有抗氧化和消炎的作用，有助于改善皮肤健康。每天喝一杯桂花茶，既能享受它的美味，又可以享受它的健康益处。

总的来说，制作桂花茶并不复杂，只需要准备好材料和耐心等待泡茶过程。享受这杯香甜的桂花茶，感受其中蕴含的健康好处。愿你在喝完这杯茶之后，感受到身心的放松和愉悦。