武夷岩茶肉桂是一道将武夷岩茶和肉桂结合在一起的美味佳肴,将茶的清香和肉桂的香甜融合在一起,既健康又美味。下面就来介绍一下如何制作武夷岩茶肉桂。
首先准备好所需的材料,包括:武夷岩茶叶、肋排、生抽、老抽、料酒、盐、肉桂粉、蜂蜜、葱姜蒜、香叶、干辣椒等。
1. 将肋排放入锅中,加入足够的水,加入葱姜蒜、一些盐、料酒,煮开后撇去浮沫,继续煮20分钟,将肉汤倒掉,将肋排捞起,沥干水分备用。
2. 另起一锅,放入适量的油,烧热后放入肋排煎至表面微黄,取出备用。
3. 锅中留底油,放入葱姜蒜、肉桂粉、肉排,煸炒出香味。
4. 加入少许老抽、生抽、蜂蜜,炒匀。
5. 加入水,没过肋排,加入盐、香叶、干辣椒,煮开后转小火,炖煮40分钟至肉烂。
6. 将武夷岩茶叶用热水洗净,放入茶壶中泡10分钟,然后将茶叶沥干,备用。
7. 肉炖好后,加入泡好的武夷岩茶,再炖煮10分钟。
8. 最后加入葱花点缀即可。 武夷岩茶肉桂就制作完成啦!
这道菜有着浓厚的武夷岩茶香味和肉桂的甜香味,相互融合,吃起来既开胃又下饭。同时,武夷岩茶富含丰富的茶多酚和氨基酸,具有清热降火、凉血解毒的功效,对于消化不良、口臭等问题有一定的缓解作用;而肉桂则能促进血液循环,提高新陈代谢,对于身体健康有益处。
所以,不妨在家里尝试一下制作武夷岩茶肉桂,既可以享受美食,又可以增添一份健康。希望大家都能喜欢这道美味的武夷岩茶肉桂!