常饮菊花茶有坏处吗？

常饮菊花茶对身体有益，但也需要适量饮用。菊花茶是一种传统的中草药茶，具有清热解毒、明目、平肝明目等功效。适量饮用菊花茶可以帮助清热解毒，有助于改善口干舌燥、咽喉肿痛等症状。此外，菊花茶富含维生素C和氨基酸，有助于增强免疫力，对于预防感冒和缓解疲劳也有一定的帮助。

然而，长期、过量饮用菊花茶也可能带来一些不良影响。首先，菊花茶属于凉性茶饮，过量饮用可能会导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等消化系统不适症状。其次，菊花中含有一些挥发油和芳香烃类成分，长期大量饮用可能对肝脏造成一定的负担。此外，个别人群可能对菊花过敏，饮用后出现不良反应。

因此，建议在饮用菊花茶时，控制饮用量，一般每天1-2次，每次泡茶5-10克左右为宜。对于孕妇、儿童、肝肾功能不全或有过敏体质的人群，应避免过量饮用菊花茶。同时，如果有长期疾病或特殊情况，最好在医生的指导下饮用菊花茶，以免影响身体健康。