桂花茶作用有哪些好处与坏处？

桂花茶是一种具有芳香馥郁的香味、清爽口感的茶饮品，被广泛地饮用于我国传统文化中。桂花茶不仅具有极高的美味价值，同时也有多种益处。但是，任何东西都是有利有弊的，桂花茶也不例外。在本文中，我们将详细探讨桂花茶的好处和坏处。

桂花茶的好处：

1. 改善肠胃消化：桂花茶含有一定量的芳香油和挥发油，可以缓解胃部的紧张状况，消除胃肠道中的不适感和腹胀。此外，桂花茶还能促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

2. 缓解疼痛：桂花茶含有钾、镁、钙和维生素B，这些成分对缓解疼痛和紧张有很好的效果。由于桂花茶含有一定量的天然的止痛成分，可以缓解人类在日常生活中的许多不适感和疼痛。

3. 降低血脂、降血糖： 桂花茶富含多种生物活性成分，其中包括黄酮类、叶酸、维生素C及维生素E等。这些成分不仅可以保护血管壁的健康，还有助于降低血脂和血糖水平，对于防治心脑血管疾病和糖尿病有一定的作用。

4. 提高免疫力：桂花茶含有多种生物活性成分，可以提高人体免疫力。有研究表明，桂花茶具有抑制人类细胞的癌症细胞生成的作用，因此有可能在预防某些癌症的发展方面具有一定的潜力。

桂花茶的坏处：

1. 饮用过多可能升高血压：桂花茶中含有一定量的咖啡因和茶碱，虽然不高，但过量饮用会导致血压升高。因此，高血压人士并不建议饮用过量的桂花茶。

2. 长期饮用可能导致依赖性：桂花茶对人体产生的影响可能会导致一些人产生对其的依赖。这些人一旦停止饮用，就会产生类似于严重头痛、失眠等戒断症状。

3. 没有经过检测的桂花茶可能存在污染：一些不负责任的小商贩可能会为了获得更大的利润，使用不清洁的水源制作桂花茶，这些桂花茶可能会被污染，从而对人体健康造成危害。因此在购买桂花茶时应选择信誉好的商家，看清产品的来源和生产企业等信息，切勿盲目相信小卖店的便宜货。

综合来看，桂花茶具有很多益处，但一定要注意掌握饮用桂花茶的技巧，选择良好的产品，并且不要过度饮用。不要盲目追求寻找“宝贝”，而是要从全面的角度出发，寻找桂花茶带来的最好的健康价值。

总之，只要我们正确地使用桂花茶，就可以充分地体验到它带来的美味和好处。同时，我们也要时刻谨记，避免错误的使用，保护我们的身体健康。