月经来了菊花茶好喝吗？

菊花茶是一种常见的中药茶，具有清热解毒、消炎镇痛、降压明目等多种功效。而在月经期间，很多女性会感觉身体不适，如腹痛、头痛、乏力等，而菊花茶正好可以缓解这些症状。因此，月经期间喝菊花茶是可行的，并且味道也是很好的。

首先，菊花茶能够缓解月经期间的疼痛和不适。菊花茶中的挥发油和黄酮类物质具有镇痛、止痉、解热的作用，可以缓解因经期引起的头痛、腹痛、胸闷等症状，让身体感到放松和舒适。

其次，菊花茶还能起到清淡口气的效果。月经期间，很容易出现口臭的情况，这是因为身体内的激素变化导致口腔中细菌的增加造成的。而菊花茶中含有蒸发油和苦味素等成分，可以有效消除口气中的异味，还可以提高口腔的抵抗能力，预防口腔疾病的发生。

另外，菊花茶还有助于改善睡眠，缓解情绪紧张的状况。在月经期间因为激素的变化，很多女性可能会出现烦躁、情绪不稳定等问题。而菊花茶中的芳香烷类化合物可以调节中枢神经系统，有安神作用，有助于改善情绪和睡眠。

总体来说，菊花茶在月经期间是一款非常适合的饮品，可以有效缓解身体不适的状况，有助于身体的调理和保健。值得一提的是，菊花茶虽好喝，但也要适量饮用，因为过度饮用会对人体产生副作用和不良影响。所以，女性还是要根据自身的实际情况来选择合适的饮品进行饮用。