当一个女性的例假周期发生变化或者出现问题时,通常应该先去咨询医生。例假不规律可能是由多种原因引起的,包括压力、营养不良、激素失调等。菊花茶被认为具有清热解毒、利尿消肿等功效,有助于调理身体。但是,对于例假不规律的情况,菊花茶并不是治疗的根本方法,因此建议在饮用菊花茶之前先咨询医生的建议。同时,良好的饮食习惯、适量的运动以及减少压力也都对例假周期有积极的影响。希望这些信息能对你有所帮助。