桂花茶止咳怎么做？

桂花茶止咳功效显著，是一种方便易制作的中药饮品。桂花茶不但可以润肺止咳、清热解毒、消炎抗菌，还能改善肠胃功能、延缓衰老、美容养颜。下面我将介绍一下桂花茶的制作方法及注意事项。

首先，准备好干净的桂花、水和糖。选用高质量的桂花，最好是采摘后的新鲜桂花。将桂花洗净，然后沥干水分备用。取一杯开水，待水温降至80摄氏度左右时，加入适量的桂花。根据个人口味可以适量添加蜂蜜或冰糖来提升口感。

其次，桂花茶的制作过程要注意保持卫生，避免受到外界污染。在水温过高或过低的情况下加入桂花也会影响茶的味道和药效。同时，桂花茶适量饮用效果更佳，不宜过量饮用，尤其是对于孕妇、儿童和患有胃病的人士。

最后，桂花茶可以根据个人口味进行变化，例如可以加入枸杞、枣子、菊花等其它草药以增强功效。此外，将桂花与绿茶或红茶混合也能获得不同的口感和功效。

总之，桂花茶是一种方便易制作、味道香甜、功效显著的中药饮品。在日常生活中，我们可以适量饮用桂花茶来改善呼吸道健康、缓解咳嗽等症状。但在饮用桂花茶的过程中，也要注意保持适量，遵循正确的制作方法，避免过量或不当使用导致不良反应。希望大家能够通过桂花茶享受到更健康的生活。