葛根枸杞菊花茶配比是多少？

葛根枸杞菊花茶是一种具有清热解毒、清肝明目、降低血压和调节免疫等功效的中药茶。葛根可以清热解毒、祛风散寒、舒经活络；枸杞具有滋补肝肾、明目养血的作用；菊花可以清热解毒、明目养肝。将这三种中草药按照一定的比例配制成茶可以起到更好的药效。

葛根枸杞菊花茶的配比主要取决于个人的体质和需求，但一般建议的配比是：葛根6克、枸杞6克、菊花3克。

1. 葛根：6克。葛根性味甘苦微寒，具有清热解毒、舒筋活络的功效。可以清热解毒，祛风散邪。葛根还可以舒筋活络，缓解关节疼痛。如果身体有风热感冒、咽喉肿痛、关节疼痛等症状，适合饮用含有葛根的中药茶。

2. 枸杞：6克。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、明目养血的功效。枸杞可以滋补肝肾，提高免疫力，延缓衰老。另外，枸杞还可以明目养血，改善视力。如果身体有肝肾不足、视力模糊等问题，适合饮用含有枸杞的中药茶。

3. 菊花：3克。菊花性味苦凉，具有清热解毒、明目散瘀的功效。菊花可以清热解毒，降血压、抗炎抗菌。另外，菊花还可以明目散瘀，减轻眼睛疲劳。如果身体有火热内盛、眼睛干涩等问题，适合饮用含有菊花的中药茶。

根据以上配比，可以按照以下步骤制作葛根枸杞菊花茶：

1. 将葛根、枸杞、菊花分别放入茶杯中。

2. 加入200-300毫升的沸水。

3. 盖上茶杯盖，静置5分钟后即可饮用。

需要注意的是，葛根有些人可能会有药物过敏反应，不宜长期大量饮用；枸杞性质温和，但过量摄取可能导致体内阳气过盛；菊花也有一定的药性，建议孕妇、月经期的女性慎饮。

综上所述，葛根枸杞菊花茶的配比是葛根6克、枸杞6克、菊花3克。适量饮用这种中药茶可以起到清热解毒、明目养肝的功效，但需注意个人体质和药物过敏情况，避免不良反应的发生。