菊花茶如何正确泡水喝？

菊花茶是一种传统的中药茶，它的温润口感和独特的芳香味道深受各个年龄层的人们喜爱。由于菊花有清热解毒的功效，所以泡菊花茶喝，不仅可以美容养颜，还有清热解毒的作用，缓解饮食不当而引起的口腔、舌苔发黄、咽喉干燥、口臭等不适现象。

那么，如何才能泡出一杯颜色清亮、味道浓郁、营养丰富的菊花茶呢？下面就来介绍一下正确的泡菊花茶的方法。

1.准备干净的茶具

首先，泡菊花茶需要准备一些茶具，包括茶杯、茶壶、茶盘、茶叶船、茶巾等。一定要保证茶具干净卫生。

2.清洗菊花

将干菊花用流动的清水冲洗一遍，去除表面的灰尘和杂质，将其放入茶杯或茶壶中备用。

3.加入开水

将开水烧开，然后放入茶杯或茶壶中，将菊花和开水充分混合，将茶具盖子合上，静置片刻。

4.控制时间

泡菊花茶的时间一般为3-5分钟，不宜过长。过长会导致茶汤变得苦涩，影响口感。所以，在泡菊花茶的时候，要控制时间，以免茶汤过浓。

5.调味

泡好的菊花茶口味略微有些苦涩，如果不习惯这样的口感，可以适当加入一些蜂蜜、枸杞、红枣、薄荷叶等食材，增加茶水的口感和营养。

菊花茶的饮用量不能过大，一般不宜超过1杯/天，否则会引起口腔糜烂、嘴炎、口臭等不适症状，对人体健康造成影响。因此，在饮用菊花茶时，一定要适量饮用，用药需谨慎。

菊花茶是一种非常有益的中草药饮料，它不仅能够帮助人们减轻病痛，还能保持身体健康。如果您想泡一杯好喝的菊花茶，那么按照上述方法进行操作，就一定能够泡出一杯好喝的菊花茶啦！