枸杞菊花茶要加红枣吗？

枸杞菊花茶是一种非常常见的养生茶，得名于它所用的两种主要原料——枸杞和菊花。枸杞是一种营养丰富的中药材，有助于促进免疫系统功能，改善视力，增强体力等多种功效；而菊花则有清热解渴、平肝明目等功效，是非常适合夏季饮用的茶叶。

那么，加红枣是否对枸杞菊花茶有益或必要呢？回答这个问题需要先看一下红枣的功效和适用范围。

红枣，也叫大枣，是一种中药材，具有补中益气、养血安神等功效。适用于脾气虚弱、失血过多、营养不良、失眠、心悸等情况。

因此，如果你在目的不是针对上述情况，红枣并不是枸杞菊花茶的必要配料。当然，如果你喜欢红枣的口感，并且没有上述相关症状也完全可以在饮用枸杞和菊花的同时加入适量的红枣来增加茶的口感和口感。

关于具体加入红枣的量，可以根据个人口味和需要来选择。一般来说，每次饮用枸杞菊花茶，加入5-6颗红枣就可以了，这样可以达到增加茶的甜度和风味的目的，同时还能为身体补充一些营养物质。

总之，枸杞菊花茶和红枣的搭配是一种非常健康和美味的饮品，但是否需要加红枣的，这要根据个人需要而定。