喝六堡茶坏处多吗？

六堡茶是一种比较受欢迎的茶叶，在中国茶叶市场上备受欢迎。其有着清香、滋味浓郁的特点，不仅口感好，而且还有一定的保健作用。但是，虽然六堡茶有很多好处，但是如果过量饮用或者长时间大量饮用，也会造成一定的危害，下面就来谈一谈喝六堡茶的一些坏处。

1. 导致失眠：六堡茶属于一种刺激性较强的茶叶，其中含有的咖啡因会刺激中枢神经系统，从而导致兴奋，增加警觉性，如果晚间饮用过多的六堡茶，可能会影响睡眠质量，导致失眠。

2. 反应迟钝：如果长时间大量饮用六堡茶，会让身体产生一定的依赖性，当遇到没有饮用六堡茶的情况下，可能会出现反应迟钝、疲劳等症状，影响日常生活和工作。

3. 加重胃肠负担：因为六堡茶属于一种刺激性较强的茶叶，其中含有的咖啡因会对胃肠道产生刺激，长时间大量饮用六堡茶可能会加重胃肠负担，导致消化不良、胃部不适等症状。

4. 增加心脏负担：长时间大量饮用六堡茶会使体内咖啡因积累过多，对心脏产生刺激，可能会加重心脏负担，导致心悸、心跳加快等症状，对于有心脏疾病或高血压等患者来说风险更大。

5. 造成中毒：如果过量饮用六堡茶，会使体内咖啡因浓度过高，可能会导致中毒症状，如头晕、心慌、恶心、呕吐等，严重时甚至可能危及生命。

综上所述，虽然饮用适量的六堡茶对健康有一定的好处，但是如果过量饮用或者长时间大量饮用，也会有一些坏处。因此，在饮用六堡茶时，需要控制好饮用量，避免出现不良反应，对身体造成伤害。同时，孕妇、高血压、心脏病等患者应该避免饮用六堡茶，以免加重病情。在饮用茶叶时一定要适量，健康饮茶。