喝六堡茶坏处是什么？

六堡茶是中国著名的名茶之一，它源于广西平果五堡。每年的3月至4月就是六堡茶正式采摘的季节。六堡茶以其带有浓郁的陈香和韵味独特的口感受到了喜欢茶的朋友的高度赞誉。但是，喝太多的六堡茶也有坏处。接下来，让我们一起来了解一下喝六堡茶的坏处。

1. 茶多酚过量会引起铁吸收不良

六堡茶富含茶多酚，但在茶多酚的作用下，人体肠道内铁元素的吸收会受到影响，进而影响人体的新陈代谢。喝太多六堡茶会使人体铁元素的吸收不良，进而引发细胞合成功能不良和生长缓慢，影响人的健康。

2. 六堡茶会影响腹胀和咽喉不适

六堡茶具有一定的温性，加之茶叶内含有咖啡因，喝太多六堡茶会刺激人体胃肠道，导致腹胀。对于咽喉较敏感的人来说，喝茶时会引发咽喉不适，甚至会导致咽喉疼痛。

3. 六堡茶可能增加患癌症的风险

茶叶中含有一定量的茶多酚，而茶多酚在热水煮沸后，会释放出一种叫作亚硝基胺的物质，这是一种易致癌的物质，会加大患癌症的风险。因此，喝太多六堡茶也有可能增加患癌症的风险。

4. 六堡茶会引发失眠

六堡茶中含有的咖啡因，如果长时间喝太多，就会刺激人体神经中枢，使人产生兴奋的感觉。如果晚上喝茶过多，特别是在睡前，会令人难以入眠，进而引发失眠。

综上所述，尽管六堡茶有很多好处，但如果喝太多，也会有很多的坏处，甚至会影响人的健康。因此，喝六堡茶的时候，要注意适量，控制好每天喝茶的量。建议每个人根据自己的身体情况，制订一份合理的饮茶计划，不要一味地追求茶的好处，而忽略了喝茶的适量这一要点。