桂花茶功效什么时候喝最佳？

桂花茶是一种以桂花为主要原料制成的花茶，具有独特的香味和药用功效。桂花茶功效很多，主要有清热解毒、减肥养颜、提神醒脑、润肺止咳等作用。那么，桂花茶该在什么时间喝最佳呢？

1. 早晨起床：早晨是一天中身体最清洁、最空虚的时候，适合喝一杯温热的桂花茶。桂花茶具有提神醒脑的作用，可以帮助清晨起床后迅速提升精神状态，开始一天的工作。

2. 下午茶时：下午茶时，人们容易感到疲劳、困倦，适合喝一杯桂花茶来提神醒脑。桂花茶具有清热解毒的功效，可以促进新陈代谢，让身体更加活跃。

3. 晚餐后：晚餐后若感到胀气、消化不良，可以喝一杯温热的桂花茶来助消化。桂花茶具有舒肝解郁、消食化痰的作用，可以帮助消化食物，减轻胀气的不适感。

4. 睡前：睡前喝一杯桂花茶，有助于放松情绪，缓解焦虑和失眠。桂花茶具有镇静安神的效果，可以帮助改善睡眠质量，让人更容易入睡。

总之，桂花茶是一种非常适合全天候饮用的花茶，不仅可以享受到其独特的香味，还可以享受到其丰富的药用功效。不过，由于桂花茶具有一定的兴奋作用，晚上最好不要过量饮用，以免影响睡眠。在选择喝桂花茶的时间时，可以根据自己的需求和身体状况来决定，以达到最佳的效果。