龙眼菊花茶怎么弄？

龙眼菊花茶是一种非常受欢迎的中式茶饮，有助于清热解暑、消化、养颜美容等功效。制作龙眼菊花茶非常简单，下面我来为您介绍一下如何制作龙眼菊花茶。

1. 准备材料：

- 干龙眼肉：50克

- 干菊花：15克

- 冰糖：适量

- 开水：1000毫升

2. 制作步骤：

步骤一：将干龙眼肉洗净，放入干净的茶壶中。

步骤二：将干菊花洗净，加入茶壶中。

步骤三：将开水烧开，冲入茶壶中，盖上茶壶盖，焖5-10分钟。

步骤四：打开茶壶盖，滤掉渣滓，将龙眼菊花茶盛入茶杯中，加入适量冰糖调味即可饮用。

3. 注意事项：

- 龙眼肉不宜过量，否则容易引起体内热气太过，导致口干口渴。

- 菊花具有降火清热的作用，适合夏季饮用。但如果有寒凉体质或者脾胃虚弱的人群慎饮。

- 冰糖的用量可以根据个人口味适量调整，不宜过甜。

- 建议每天饮用一杯龙眼菊花茶，可以促进新陈代谢，提高免疫力。

总之，龙眼菊花茶是一种非常适合夏季饮用的茶饮，不仅口感清爽，而且具有多种健康功效。希望您按照上述步骤制作一杯美味的龙眼菊花茶，享受清凉的味道和清热解暑的功效。祝您生活愉快！如果有更多问题，欢迎随时联系我。