菊花茶跟栀子茶哪个好？

菊花茶和栀子茶都是人们平时喜欢饮用的茶饮之一，它们在不同的时节和不同的身体情况下都有其特定的功效，那么，究竟菊花茶和栀子茶哪个更好呢？

首先，我们来看看菊花茶。菊花茶是由干燥的菊花花瓣泡制而成的茶饮，它有着清香爽口、润喉解毒的功效，是夏季清凉解热的良品。菊花茶在制作过程中不需要添加其它的原料，是一种100%天然的饮品。菊花茶的主要功效如下：

1.清热解毒，降低体温

菊花茶的主要功效之一是清热解毒。在炎热的夏季，人体容易出现体热口渴，心烦易怒等症状，喝菊花茶可以起到很好的降温作用，让人身心舒畅。

2.改善眼睛疲劳

菊花茶富含维生素A和β-胡萝卜素等营养素，可以有效改善眼睛疲劳，让眼睛得到充分的休息，保护眼睛健康。

3.预防感冒

由于菊花茶具有较强的解毒作用，可以帮助预防感冒和流感等疾病，让人们的身体更加健康。

然而，菊花茶也有一些禁忌使用的情况。比如孕妇和哺乳期妇女应该谨慎饮用，因为它的清热作用会对胎儿和婴儿的健康造成一定的影响。

接下来，我们再来看看栀子茶。栀子茶是由干燥的栀子泡制而成的茶饮，它有着清热解毒、消肿利尿、降血脂等功效。栀子茶不宜长期饮用，因为其成分较为刺激，有可能影响人们的身体健康。

1.清热解毒

栀子茶的清热解毒功效与菊花茶相似，但是它更为强烈，可以帮助人们有效消除体内的热毒。

2.消肿利尿

栀子茶有利尿作用，可以缓解肾脏疾病，同时还可以消除浮肿现象，让人们显得更加健康和自信。

3.降血脂

对于一些高血脂缺陷者来说，饮用栀子茶可以帮助降低血脂水平，保护心血管健康。

但是，栀子茶也有一些警示信息需要注意。栀子茶具有明显的刺激性，不宜过量饮用，否则会对人们的健康造成影响，比如引发胃肠道不适等问题。

综上所述，菊花茶和栀子茶都有其独特的功效和禁忌使用情况。如果你想要享受便利和美味的同时，并考虑到自身健康状况，建议在选择时谨慎考虑，如果长期饮用建议并要根据个人的身体情况和需要进行选择，并定期咨询专业医师或茶艺师的意见，这样才会有益于身体健康。总之，饮用茶饮除了享受之外，它更需要考虑到自己的健康问题，选择合适的茶饮才能达到更好的效果。