枸杞菊花茶凉性大吗？

枸杞菊花茶是一种非常受欢迎的中草药茶，由枸杞和菊花两种天然草药组成。枸杞菊花茶具有滋阴清热、明目润肺、提高免疫力等多种功效，对于调节身体平衡、保健人体都有很好的效果。但是，由于其中的枸杞和菊花都属于凉性食物，因此枸杞菊花茶整体上属于凉性茶饮。在中医学理论中，凉性食物指的是性质凉爽，有利于清热、解毒、止血等功效，适合于热性体质的人食用，具有消炎、解毒、清热的作用。

尽管枸杞菊花茶属于凉性茶饮，但并不意味着每个人都不适合饮用。相反，对于体质属于燥热、火旺的人来说，适当地饮用凉性茶饮反而有益于平衡身体，清热解毒，护肝养肝。特别是在夏天高温天气中，适量地喝凉性茶饮可以帮助清热降温，缓解身体燥热的不适感，防止中暑。同时，枸杞菊花茶中富含丰富的维生素C和抗氧化物质，有益于调节免疫力，增强身体抵抗力，对于提高免疫力、预防感冒等也有一定的帮助。

然而，对于体质属于寒凉、阳虚的人来说，长期大量饮用凉性茶饮可能会导致体内寒气过重，引起腹泻、腹痛、腰膝冷痛等寒凉症状。因此，这类体质的人最好限制饮用凉性茶饮，同时适量搭配温性食物，保持身体平衡。

总的来说，枸杞菊花茶属于凉性茶饮，适合于燥热、火旺的人适量饮用，有利于清热解毒、降火平衡身体。但对于寒凉、阳虚的人来说，应该谨慎饮用，避免过量引起不适。在选择饮用茶饮时，最好根据自己的体质特点和健康状况做出合理选择，适度搭配，以达到身体平衡、健康的目的。