正山小种对人体身体好吗？

正山小种是一种非常有益健康的茶，对人体身体非常好处。下面是一些它对人体身体的好处：

1. 抗氧化：正山小种富含茶多酚，能有效抵御自由基对身体的侵害，具有很强的抗氧化作用。这有助于预防癌症、心血管疾病等慢性疾病的发生。

2. 提神醒脑：正山小种含有大量咖啡因，这种物质能提高人的注意力和警觉性，提神醒脑。适量饮用正山小种茶可以帮助人们集中注意力，提高工作和学习效率。

3. 减肥健身：正山小种茶能提高人体的新陈代谢，加速脂肪燃烧。饮用正山小种茶有助于减肥，促进身体健康。

4. 改善消化：正山小种茶含有茶多酚和咖啡碱，这两种物质有助于促进胃液分泌，帮助消化，缓解消化不良和胃肠道不适。

5. 抗菌消炎：正山小种茶含有丰富的多酚类化合物，具有抗菌消炎作用。饮用正山小种茶有助于预防感冒、咽喉炎等疾病。

6. 保护心脏：正山小种茶中的茶多酚和维生素C有助于降低血压、降低胆固醇，保护心脏健康。

总之，正山小种茶是一种非常有益健康的茶，对人体身体非常好处。但是需要注意的是，无论什么茶都要适量饮用，过量饮用可能会对身体健康产生不良影响。建议每天饮用一到三杯正山小种茶，以获取最佳效益。