菊花茶绿茶功效是什么呢？

菊花茶和绿茶都是常见的茶类饮品，在传统的中医理论中，它们都有着独特的功效和作用。菊花茶可以舒肝明目、降火消炎、解毒清肺等；而绿茶则以清热解毒、提神醒脑、降脂减肥等功效为主。那么，菊花茶和绿茶混合在一起饮用，它们的功效会有哪些呢？

1. 清热解毒

菊花茶和绿茶的共同之处就是有清热解毒的功效。菊花中的黄酮类化合物对减轻炎症和解毒具有很好的功效，能够有效降低人体的炎症反应。绿茶含有的多酚类化合物，如茶多酚、黄酮类和维生素C等，也有显著的抗氧化和解毒保护作用。其实，菊花茶和绿茶混合后，两种茶的功效都可以相互促进，达到更好的清热解毒效果。

2. 镇静安神

菊花茶可以舒肝明目、镇静安神。绿茶在人体内经过咖啡碱的作用，可以促进神经系统的活动，提高大脑的反应速度。因此，将菊花茶和绿茶混合后饮用，既可以帮助镇静安神，缓解焦虑和抑郁，又可以使人头脑清醒，提高工作效率。

3. 消炎止痛

菊花茶中含有的黄酮类化合物具有消炎止痛的功效，能够有效舒缓皮肤局部的疼痛和炎症。绿茶富含儿茶素、咖啡碱等成分，具有提高免疫力、抗菌消炎的作用。将两者混在一起饮用，可以减轻头痛、身体疼痛和肌肉酸痛等不适症状。

4. 降低血脂

绿茶中含有的儿茶素和茶多酚等成分可以促进肝脏合成胆汁，减少人体胆固醇的吸收和代谢。菊花中含有一种叫芍药酸的成分，也有着一定的降低血脂的功效。因此，混合饮用菊花茶和绿茶，可以同时具有降低血脂的作用，预防和改善高血脂的问题。

总的来说，菊花茶和绿茶混合饮用，可以将两者的功效相互促进，增强饮品的健康效益。特别是在夏季多喝菊花茶和绿茶的混合饮品，有利于排毒清热、降火消暑，还能保持身体和心情的愉悦状态。但同时需要注意，并非所有人都适合饮用菊花茶和绿茶混合饮品，如肝功能不良或者出现过敏等症状的人群应避免饮用。饮用前最好咨询医生的建议。