桂花茶的功效与主治是什么？

桂花茶是一种以桂花为主要原料的花茶，具有许多益处和功效。桂花茶在中医中被视为一种有益的药用茶，能够有效地帮助人们提高免疫力、清热解毒、促进消化等。其功效与主治主要体现在以下几个方面：

1. 清热解毒：桂花茶能够清热解毒，有助于缓解疲劳、消除烦热和口干口渴等不适症状。在夏季高温天气，喝上一杯桂花茶可以帮助身体降温，提神醒脑，增强抵抗力，预防中暑。

2. 抗菌消炎：桂花茶富含挥发油、酚类等有效成分，具有一定的抗菌消炎作用。适量饮用桂花茶有助于清除体内的有害细菌，减少感冒、咽喉炎等疾病的发生。

3. 缓解消化不良：桂花茶具有促进食欲、改善消化的作用。喝上一杯桂花茶可以刺激胃肠蠕动，增加胃液分泌，有利于食物的消化吸收，减轻消化不良、胃胀等不适症状。

4. 调理气血：桂花茶在中医养生中被视为一种补气补血的茶饮，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。长期饮用桂花茶可以改善气血循环，预防和缓解贫血、虚弱等症状。

5. 舒缓情绪：桂花具有良好的香气，有助于调节情绪、减轻压力、提升心情。在疲劳、焦虑或情绪低落时，喝上一杯桂花茶可以帮助放松身心，缓解压力，提高工作和生活效率。

总之，桂花茶是一种味道芳香、功效多样的健康茶饮，适量饮用对人体有益。然而，需要提醒的是，由于桂花茶具有一定的药用功能，故不宜长期大量饮用，尤其是孕妇和小孩应避免过量服用。最佳的喝茶时间是在早晨或下午茶点，不要在晚上饮用，以免影响睡眠质量。希望大家在日常生活中多多尝试桂花茶，享受它带来的健康益处。