常喝菊花玫瑰花茶会上火嘛？

菊花和玫瑰花茶都是传统的中药材，具有清热解毒、美容养颜、镇静安神等功效。所以，长期饮用这两种花茶对人体是有益的，不容易上火。但是如果过量饮用或用错方法，也有可能会导致上火的情况。

首先来说菊花茶，菊花茶味甘、苦、性微寒，具有清热解毒、降火明目、消肿散结的功效。适合于体内有热毒、外感风热引起的头痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状的人群饮用。而且菊花茶的清凉特性可以帮助降火，不易引起上火。但是对于体质虚寒、脾胃虚弱的人来说，过量饮用菊花茶可能会使体内阳气更加不足，导致火气上升。

接着说玫瑰花茶，玫瑰花茶有润肺止咳、理气消食、调经止痛的功效。适合于阳虚阴盛型体质、气滞血淤引起的经前痛、胸胁胀满、食积腹胀等症状的人群饮用。玫瑰花茶的性质也是微寒的，不易引起上火。但是如果长期饮用过量，有可能会导致体内阳气不足、阴盛火旺。

因此，长期饮用菊花和玫瑰花茶是有益的，不容易上火。但是需要注意的是适量饮用，不能过量。另外，在选择花茶时，建议根据自身体质和需求选择适合的花茶，做到药食同源，达到更好的保健效果。

总的来说，适量饮用菊花和玫瑰花茶是有益的，不容易上火。但是每个人的体质不同，如果有特殊情况或者怀孕、哺乳期间应该遵医嘱或者适量饮用。希望大家多多关注自己的身体健康，科学合理饮用花茶。