桂花茶哺乳期能不能喝？

桂花茶是一种传统的中华茶饮，以其独特的花香和清香受到广泛欢迎。而对于正在哺乳期的妈妈来说，可以适量饮用桂花茶，但需要注意以下几点：

首先，桂花茶的功效有安神、助眠、护肝、美容等作用，对于一些产后失眠、脾虚气弱、肝亏肾虚、气血两虚等的妈妈有一定的帮助。但需要注意的是，哺乳期的妈妈要注意饮食的平衡，不宜单一饮用桂花茶，应该搭配其他食物，保证足够的膳食营养。

其次，桂花茶在一定程度上还有助于促进乳汁分泌、改善产后体质，对于增加母乳供应有一定的帮助。但需要注意的是，哺乳期的妈妈在饮用桂花茶时要控制饮茶的量，不能过量饮用，以免引起不适或影响宝宝的健康。

另外，桂花茶具有一定的滋阴润肺、清热解毒的功效，对一些哺乳期出现的咳嗽、咽痛等症状也有一定的缓解作用。但同样需要注意的是，哺乳期的妈妈在选择饮用桂花茶时要选择无添加的纯天然桂花茶，不能添加其他药材或调味料，避免对宝宝产生不良影响。

总的来说，哺乳期的妈妈可以适量饮用桂花茶，但需要注意控制饮用量，选择纯天然无添加的桂花茶，保证自己和宝宝的健康安全。如果有特殊情况或身体不适，建议及时咨询医生或营养师的建议，以免影响哺乳期的健康。