什么时间饮桂花茶最好？

桂花茶是一种传统的中华茶饮，是以桂花为主要原料制成的香味浓郁的花茶，具有清香扑鼻、滋味清新、消暑解渴的特点。桂花茶含有桂花挥发油、桂花酯等多种有益成分，有调理肠胃、清热解毒、润肺止咳等功效，是一种养生好茶。那么，什么时间饮桂花茶最好呢？

早晨：早晨是一天中新陈代谢最旺盛的时候，而且大多数人在早晨起床后都会感到口干舌燥。此时饮用一杯清香的桂花茶，不仅可以清洁口腔，提神醒脑，还可以帮助肠胃排毒，促进新陈代谢。

午后：午后是人们工作学习的疲劳时段，很容易感到疲倦。此时饮用一杯桂花茶，可以提神醒脑，缓解疲劳，让人精神焕发，效果更佳。

晚上：晚上是人们休息放松的时候，此时饮用一杯桂花茶能够帮助放松情绪，缓解一天的疲劳，让身心得到放松，有助于入睡。

饭后：饭后饮茶有助于消化，而且桂花茶具有调理肠胃的功效，适合饭后饮用，能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，预防胀气。

总的来说，其实适合任何时间饮用，当然根据个人的喜好和身体状况来选择最为合适的时间也很重要。如果您感到口干舌燥、疲倦乏力、消化不良等不适症状，可以考虑在以上提到的时段饮用桂花茶。但需要注意的是，不要过量饮用桂花茶，适量才是最好的选择。另外，孕妇、哺乳期妇女以及患有特殊疾病的人群在饮用桂花茶前最好咨询医生建议。