开例假能喝菊花桂花茶吗？

例假期间，女性的身体较为敏感，对营养的需求也不同于平常。针对这一情况，许多女性在例假期间会选择喝一些具有调节生理功能的茶水，如菊花桂花茶，但是有些女性则认为饮用这种茶水会加重症状，那么究竟开例假能否喝菊花桂花茶呢？

首先，菊花桂花茶含有丰富多样的成分，其中包括了多种维生素、氨基酸和矿物质等等。这些营养物质能够缓解女性在例假期间常见的腰酸背痛、头痛、口干口渴等症状，同时还能够帮助清热解毒，调节气血平衡，促进排毒和输卵管的功能等，对于调节生理功能非常有益。

此外，菊花、桂花都具有一定的辛凉性质，具有清热解毒的作用，在茶水中煮煮喝能够镇静安神，对于缓解情绪波动、疏通经脉也有很好的作用。对于繁忙工作的女性来说，喝一杯菊花桂花茶能够缓解压力，恢复身体状态。

但是，菊花桂花茶也有一定的禁忌。如果女性在例假期间子宫收缩异常或者子宫内膜脱落不完全等情况都不适合喝这种茶水，因为它们的辛凉性质会加重收缩和出血情况，导致症状加重。

因此，在例假期间，女性应该根据自身的身体状况来饮用菊花桂花茶，避免过度饮用或是贪图方便而经常饮用，尤其是在月经初期和经血量较大时，应该注意适量。

另外，在来例假的前期和经期后期，饮用菊花桂花茶也可以帮助缓解症状。这是因为在来例假前期，女性体内的荷尔蒙水平出现波动，常常会导致头痛、腰痛等不适症状，而饮用菊花桂花茶可以起到缓解这些症状的作用。在经期后期，女性需要逐渐恢复体力和营养，适度饮用菊花桂花茶也能帮助恢复身体的功能。

综上所述，女性在例假期间可以适当饮用一些菊花桂花茶，可以起到调节生理功能的作用。但是需要注意，不宜过量饮用，更不应该贪图方便而盲目饮用，还需根据自身的身体状况来判断饮用的频率和量。