制作桂花茶是一种简单而又健康的方式,它具有丰富的营养成分和独特的香味,可以帮助消化,清热解渴,预防感冒和保护心血管等功效。在家里制作桂花茶也是非常容易的,下面我将为大家介绍一种简单的方法。
首先准备材料:桂花干花10克,纯净水500ml,蜂蜜适量。
步骤一:准备好干净的茶壶或杯子,将桂花干花放入其中。
步骤二:煮水,等水开了以后等待一会儿,稍微冷却一下,以免将桂花的香味烧掉。
步骤三:将热水倒入茶壶或杯子中,浸泡桂花,盖好盖子,焖蒸5-10分钟。
步骤四:在焖蒸的过程中,可以根据自己的口味添加适量的蜂蜜,搅拌均匀。
步骤五:等待桂花茶冷却,就可以享用了。
桂花茶有助于缓解身体疲劳,提高免疫力,促进新陈代谢,对于女性来说还具有美白养颜的功效。因此,可以根据自己的口感和需求来适量添加蜂蜜或者其他花草搭配,制作出更加适合自己口味的桂花茶。
总而言之,家里制作桂花茶非常简单,只要准备好材料并按照上述步骤操作,就能在家享受到美味又健康的桂花茶。希望大家都能尝试一下,体验到桂花茶带来的健康好处和美妙香气。祝大家健康快乐!