怎么做红枣桂圆枸杞玫瑰花茶？

红枣桂圆枸杞玫瑰花茶是一款非常滋补健康的茶饮，具有补血益气、滋补养颜的功效。下面我将为大家介绍如何制作红枣桂圆枸杞玫瑰花茶。

材料准备：

1. 红枣：10-15颗

2. 桂圆：适量

3. 枸杞：适量

4. 玫瑰花：适量

5. 清水：1000毫升

制作步骤：

1. 将红枣用清水浸泡30分钟，待红枣变软后用清水冲洗干净。

2. 桂圆肉洗净备用。

3. 枸杞洗净备用。

4. 玫瑰花用清水漂洗干净，去除杂质。

5. 将1000毫升清水倒入煮锅中，放入红枣、桂圆、枸杞和玫瑰花。

6. 开小火，煮沸后改中火煮10分钟。

7. 熄火，再焖10分钟。

8. 最后加入适量冰糖或者蜂蜜根据个人口味调味即可。

小贴士：

1. 红枣泡洗后可以去核，以便更好地释放颜色和味道。

2. 桂圆肉可以根据个人口味添加适量，注意不要过量，以免影响口感。

3. 枸杞和玫瑰花可以轻轻搓洗，去除尘土和杂质。

这样一款美味又养生的红枣桂圆枸杞玫瑰花茶就制作完成了，可以在早晨或下午茶时间享用，不仅口感鲜美，还能帮助补血益气、滋补养颜，是一款适合整个家庭饮用的茶饮。希望大家都可以尝试制作一下，享受健康美味的茶饮。