玫瑰花茶
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怎么做红枣桂圆枸杞玫瑰花茶?

2024-04-23 04:44:18 责编:宋帅帅 1125浏览

红枣桂圆枸杞玫瑰花茶是一款非常滋补健康的茶饮,具有补血益气、滋补养颜的功效。下面我将为大家介绍如何制作红枣桂圆枸杞玫瑰花茶。

材料准备:

1. 红枣:10-15颗

2. 桂圆:适量

3. 枸杞:适量

4. 玫瑰花:适量

5. 清水:1000毫升

制作步骤:

1. 将红枣用清水浸泡30分钟,待红枣变软后用清水冲洗干净。

2. 桂圆肉洗净备用。

3. 枸杞洗净备用。

4. 玫瑰花用清水漂洗干净,去除杂质。

5. 将1000毫升清水倒入煮锅中,放入红枣、桂圆、枸杞和玫瑰花。

6. 开小火,煮沸后改中火煮10分钟。

7. 熄火,再焖10分钟。

8. 最后加入适量冰糖或者蜂蜜根据个人口味调味即可。

小贴士:

1. 红枣泡洗后可以去核,以便更好地释放颜色和味道。

2. 桂圆肉可以根据个人口味添加适量,注意不要过量,以免影响口感。

3. 枸杞和玫瑰花可以轻轻搓洗,去除尘土和杂质。

这样一款美味又养生的红枣桂圆枸杞玫瑰花茶就制作完成了,可以在早晨或下午茶时间享用,不仅口感鲜美,还能帮助补血益气、滋补养颜,是一款适合整个家庭饮用的茶饮。希望大家都可以尝试制作一下,享受健康美味的茶饮。

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