菊花茶晚上敢喝吗？
2025-01-11 05:35:34
责编：宋帅帅
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当然可以晚上喝菊花茶。事实上，喝菊花茶有助于放松身心，帮助入睡。菊花茶不含咖啡因，因此不会影响睡眠质量。菊花茶还被认为具有清热解毒、明目利尿等功效，对于改善睡眠质量和舒缓身心都有一定的帮助。不过，每个人的身体状况和对草药的反应都有所不同，如果有特殊的健康问题或对草药过敏，建议在饮用菊花茶前咨询医生的建议。总的来说，适量饮用菊花茶有助于放松身心，但不宜过量饮用，特别是对于孕妇和患有特定疾病的人群。希望这些信息能对你有所帮助。
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