喝着淡淡的桂花茶是什么茶？

桂花茶是一种以桂花为主要原料，以绿茶、白茶等为调配茶叶的一种花果茶，是一种非常受欢迎的茶饮。桂花茶有着浓郁的桂花香味，口感甘甜，清香怡人，具有一定的药用价值，被誉为"南国之香"。

桂花茶是一种传统的中式茶饮，在中国历史悠久。根据传统的制作方法，首先需要将桂花与绿茶或白茶等茶叶混合在一起，经过多次反复的晒晾、摇匀、蒸焙等工序制作而成。在制作过程中，桂花的香气被茶叶充分吸收，使得茶叶具有了独特的桂花香味，茶叶本身就具有了一定的药用价值。

桂花茶有许多健康功效，首先，桂花茶对心血管有益，可以舒张血管，促进血液循环，有助于降低血压，预防心脑血管疾病。其次，桂花茶对于缓解焦虑、改善睡眠质量也有一定的帮助。桂花本身就有镇定情绪、安神的作用，喝上一杯桂花茶可以舒缓紧张情绪，帮助放松身心，提高睡眠质量。再者，桂花茶还有助于促进消化，缓解胃肠不适，帮助排毒养颜。因此，对于那些常年熬夜、工作压力大、容易便秘的人群，适量饮用桂花茶是非常有益的。

此外，喝桂花茶还有助于美容养颜，桂花本身就具有一定的抗氧化作用，可以帮助延缓衰老，提高皮肤的弹性和亮度。而且，桂花茶还有助于清火润肺，有利于喉咙的舒缓，对于经常使用嗓子的人群，尤其有好处。

在夏日炎炎的时候，喝上一杯凉爽清甜的桂花茶，不仅可以消暑解渴，还能提神醒脑，令人倍感清凉舒爽。桂花茶的香味清雅怡人，一口饮下，仿佛沁入心脾，让人心情愉悦，精神为之一振。

总的来说，桂花茶既具有传统的浓郁桂花香味，又融合了茶叶的清香苦涩，口感鲜爽回甘。而且，桂花茶具有丰富的药用价值，对健康有诸多益处。因此，无论是冬日腊月还是夏日炎炎，喝一杯桂花茶都是一件非常惬意的事情，不妨尝试一下，感受桂花的魅力与清香。