桂花茶叶属于什么茶？

桂花茶是一种将干燥的桂花与茶叶混合而成的茶饮，属于花草茶的茶类之一。桂花茶具有香甜的味道和独特的香气，深受人们喜爱。下面我将从桂花茶的功效、营养价值、泡茶方法等方面来介绍桂花茶。

1. 桂花茶的功效

桂花茶具有很多的功效，主要包括以下几点：

美容养颜：桂花茶富含维生素，能够抗氧化、延缓衰老、保护皮肤，有助于美容养颜。

明目养神：桂花茶中含有的多种维生素和矿物质对眼睛有益，有助于保护视力和缓解眼部疲劳。

降脂减肥：桂花茶中的桂花酸和茶多酚能够帮助消化和排毒，有助于减少脂肪的吸收和代谢。

清热解毒：桂花茶具有清热解毒的作用，适合用来清热解暑、缓解咽喉疼痛等。

舒缓情绪：桂花茶的香气有助于舒缓神经，缓解压力和焦虑，有助于提高人的情绪。

2. 桂花茶的营养价值

桂花茶富含维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素，以及矿物质、氨基酸、茶多酚等营养成分，对人体有益。其中，茶多酚是一种对人体有益的天然抗氧化剂，能够帮助清除自由基，保护细胞健康。此外，桂花茶中还含有桂花酸等成分，具有一定的药用价值，对健康有益。

3. 泡桂花茶的方法

泡桂花茶的方法比较简单，可以按照以下步骤来操作：

准备桂花和茶叶：取适量的桂花和茶叶，可以根据个人口味来调整比例。

热水冲泡：将适量的桂花和茶叶放入茶壶或茶杯中，然后用80-90摄氏度的热水冲泡，浸泡3-5分钟。

滤出茶汁：待茶汤冲泡好后，用茶漏或过滤纱布将茶叶和桂花滤出，留下清澈的茶汁即可饮用。

添加蜂蜜或糖：根据个人口味可以适量加入蜂蜜或糖来调味，增加香甜口感。

享用桂花茶：最后，将泡好的桂花茶倒入茶杯中，可以盛装冰块或冷藏后享用，也可以热饮，口感更佳。

总的来说，桂花茶是一种非常受欢迎的花草茶类，具有丰富的营养价值和多种功效，适合各个年龄段的人群饮用。希望以上介绍能够帮助大家更好地了解和享用桂花茶。