茉莉花茶煮雪花牛肉是一道美味健康的菜肴,茉莉花茶的芬芳和雪花牛肉的鲜嫩搭配在一起,回味无穷。下面我将详细介绍这道菜的制作方法。
首先准备材料:
1. 雪花牛肉250克
2. 茉莉花茶2克
3. 老抽2勺
4. 生抽1勺
5. 料酒1勺
6. 姜片3片
7. 蒜瓣2瓣
8. 葱段适量
9. 盐适量
10. 白糖适量
11. 食用油适量
接下来,开始制作茉莉花茶煮雪花牛肉:
1. 将雪花牛肉洗净,用开水焯水后捞起晾凉备用。
2. 将茉莉花茶倒入茶杯中,注入适量的热水,浸泡15分钟后滤掉茶叶,备用。
3. 在炒锅中倒入适量的食用油,加热后放入姜片和蒜瓣爆香。
4. 将焯水后的雪花牛肉放入锅中煎炸至金黄。
5. 加入老抽、生抽、料酒、茉莉花茶、葱段、盐、白糖,炖煮10分钟。
6. 等到汤汁收干,牛肉入味后关火,撒上一些葱花即可。
这样一道茉莉花茶煮雪花牛肉就制作完成了。这道菜肴入味鲜香,口感嫩滑,既保留了雪花牛肉的鲜嫩口感,又增加了茉莉花茶的芬芳香气,非常适合春夏季节食用。
茉莉花茶煮雪花牛肉不仅仅是一道美味的佳肴,还有许多健康的功效。茉莉花是一种有益健康的花草,具有凉血解热、清心润肺的作用,能够清热去火,养阴生津。雪花牛肉则富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体免疫力,促进肌肉生长。
总的来说,茉莉花茶煮雪花牛肉是一道美味健康的菜肴,不仅味道鲜美,而且有益健康。希望大家尝试制作这道菜肴,享受美食的同时也呵护好自己的身体。祝大家健康美味!