简易的菊花茶制作非常简单,只需要几个步骤就可以完成。菊花茶富含维生素C、矿物质和抗氧化剂,具有清热解毒、镇静安神、降血脂等功效,非常适合日常饮用。下面我将介绍一种简单的制作方法。
首先准备好干净的菊花。新鲜的菊花最好放在通风的地方晾干,也可以直接购买已经干燥的菊花。
将适量的菊花放入茶壶或者茶杯中。一般来说,每次冲泡的菊花量为1-2克左右,不需要放太多。
接下来将烧开的开水冲泡到茶壶或者茶杯中。菊花茶的冲泡水温最好在80摄氏度左右,不要用沸水,以免破坏菊花中的营养物质。
盖上茶壶或者茶杯的盖子,焖泡5-10分钟。焖泡的时间可以根据喜好来定,越长时间泡出来的茶水味道越浓。
待时间到了,打开盖子,就可以享用美味的菊花茶了。如果喜欢可以加入适量的蜂蜜或者冰糖来调味。
制作好的菊花茶可以冷饮也可以热饮,随时可以享用。如果一次冲泡的菊花茶太多,可以倒入保鲜瓶中放入冰箱保存,隔天再喝也是非常方便的。
总的来说,简易菊花茶的制作非常简单,只需要干净的菊花和开水就可以轻松完成。每天喝一杯清新的菊花茶,既可以解渴消暑,又能保健健康,是非常不错的选择。希望以上介绍对您有所帮助,祝愿您健康每一天。