啥时间段喝枸杞桂花茶好？

枸杞桂花茶是一种既清香又营养丰富的茶饮，有着清热解毒、润肺明目等功效。因此，喝枸杞桂花茶有助于促进身体健康，但在不同的时间段饮用效果也会有所不同。

早晨：早晨是一天中新陈代谢最为旺盛的时候，此时饮用枸杞桂花茶可以帮助清除体内毒素，促进新陈代谢，提高身体的免疫力。而且枸杞桂花茶的清香可以提神醒脑，让一天的精力更充沛。

中午：在午餐后喝枸杞桂花茶有助于消化，减轻胃部不适。枸杞桂花茶具有润肺养颜的功效，可以使皮肤更有光泽，同时对肠胃也有一定的保护作用，可以帮助减缓中午后的疲劳感。

下午：下午时间段是人体体力开始下降的时候，可以在下午喝枸杞桂花茶来提神醒脑。枸杞桂花茶本身就具有清热解毒的功效，可以帮助减少体内的毒素积累，提高身体的免疫力，有助于抵抗各种疾病侵袭。

晚上：晚上是人体进入休息状态的时候，此时饮用枸杞桂花茶可以帮助放松身心，促进睡眠。枸杞桂花茶具有安神定心的功效，可以帮助缓解一天的疲劳，促进身体的放松，帮助入睡。

总的来说，不同的时间段饮用枸杞桂花茶都有其独特的功效和作用。但需要注意的是，枸杞桂花茶虽然有很多好处，但也不适宜过量饮用。因此，在选择饮用时间段时，最好根据个人的身体情况和需求来选择最适合的时间段进行饮用，以达到更好的保健效果。