菊花茶玫瑰花怎么弄？

菊花茶玫瑰花是一种兼具美味和香气的花草茶，结合了菊花和玫瑰花的特点，具有帮助睡眠、消除疲劳、提神醒脑等功效。制作这种花草茶非常简单，下面我将介绍具体的制作步骤，希望对你有所帮助。

材料准备：

1. 干净无杂质的菊花和玫瑰花干，分别准备约15克，可根据个人口味适量增减

2. 开水适量

制作步骤：

1. 准备好材料，将菊花和玫瑰花分别洗净，晾干备用。

2. 取一个茶壶或茶杯，将洗净的菊花和玫瑰花放入其中。

3. 烧开适量的开水，水温不要过高，大约80-90度即可。

4. 将开水倒入茶壶或茶杯中，覆盖盖子，焖泡约5-10分钟，待茶香四溢。

5. 可根据个人口味决定是否筛去花朵，然后便可享用菊花茶玫瑰花啦。

此外，也可以根据个人喜好添加一些其他配料，例如冰糖、枸杞等，以增加口感和营养价值。制作出来的花草茶不仅美味可口，花香浓郁，还富含丰富的维生素和香气成分，具有滋润皮肤、提升免疫力等功效。

最后，需要注意的是，虽然花草茶具有一定的保健作用，但并不适合所有人群，孕妇、婴幼儿等特殊人群最好避免饮用。另外，如果有过敏史或对花粉过敏的人也应慎重考虑。希望以上制作步骤对你有所帮助，祝你制作出美味的菊花茶玫瑰花，享受健康生活！