儿童喝菊花茶怎么泡？

菊花茶是一种常见的中药茶，它有一定的保健功效，对儿童的身体也有积极的作用。而泡菊花茶的方法有很多种，下面介绍一种较为简单的泡菊花茶的方法。

一、准备材料和工具

泡菊花茶需要准备以下材料和工具：

1.选好的菊花干：根据需要，选择干净、无虫、无霉变的菊花干；

2.矿泉水或纯净水：普通自来水中含有氯和其他化学物质，不利于菊花茶的玫瑰香气和口感，因此最好使用纯净水或矿泉水；

3.茶具：茶杯、茶壶、过滤器、茶匙等。

二、泡菊花茶的步骤

1.准备茶具：先将所需的茶杯、茶壶等茶具清洗干净、晾干。

2.菊花洗净：将菊花放入干净盆中，用温水快速冲洗一遍，去掉菊花表面的灰尘和杂质。不要用太热的水或放在水中浸泡过久，否则会影响干菊花的颜色和味道。

3.准备茶叶：将适量的菊花茶叶取出，放入纱布包或茶过滤器中。

4.热水：烧开水后，等待10-20秒钟，让水温降至80℃左右，否则高温会使茶叶的香味和营养成分丧失。

5.茶壶：将茶叶放入茶壶中，倒入80℃左右的水，盖上茶壶盖。

6.冲泡：静待3-5分钟，让菊花茶叶充分浸泡，水变成黄色后即可倒入茶杯中。

7.加糖：视个人口味，如果觉得菊花茶略有涩味，可以加少量冰糖或蜂蜜。

三、注意事项

1.品质好的金黄色干菊花，冲泡出来的菊花茶色泽应金黄，口感醇香，且无任何异味；

2.在冲泡前要将茶具和茶杯洗净，提前预热茶杯，先放少量的热水冲泡，让茶杯提前被加热；

3.为保持菊花茶的营养价值，煮茶时要掌握合适的温度和时间，如果水温太高或时间过长，茶叶中的营养成分就会被破坏，不利于儿童的身体健康；

4.泡菊花茶时，要控制用量，饮用量不宜过多，否则会对儿童的身体造成不利影响；

5.儿童喝菊花茶前应先进行过敏测试，如出现不适症状应及时停止饮用，儿童在幼儿期不宜饮用；

6.泡好的茶叶不要长时间放置，最好当天饮用完毕，以保留菊花茶的营养成分和香味；

7.菊花茶不适合与药物阳光相处。避免光照，否则容易引起物质的变化，直接导致药效的降低。同时，处方中也不适宜添加菊花来泡茶，应注意慎重，避免遗误。

小结

以上是泡菊花茶的较为简单的方法，选择合适的菊花干和纯净水是泡菊花茶成功的关键。不同的泡茶方法和个人口味需求会影响茶的口感和效果，根据自己的喜好和体验多次尝试，也可以进行微调。泡菊花茶虽然简单，但是注意一些事项也是不可忽视的，毕竟健康第一。