冬日菊花茶是一款清凉解暑的茶水,适合在夏天大热天里饮用。但是,在冬天里,也可以通过一些搭配让菊花茶更加适合冬天的天气。以下是几款冬日菊花茶的搭配推荐。
1. 菊花茶 + 枸杞
枸杞是一种营养丰富的中药材,具有滋补肝肾、补气养血、明目等功效。菊花茶和枸杞搭配在一起,可以增加茶水的营养价值,同时也能起到提高免疫力、滋润肌肤的作用。做法:将菊花洗净,枸杞泡发后与菊花放入茶杯中,用沸水冲泡即可。
2. 菊花茶 + 桂花
桂花是一种非常常见的中药材,有着特殊的香气和味道。菊花茶和桂花搭配在一起,可以增加茶水的香气,同时也能起到养肝明目、散瘀化痰的效果。做法:将菊花和桂花混合在一起,放入茶杯中,用沸水冲泡即可。
3. 菊花茶 + 蜜枣
蜜枣是一种传统的中草药,具有滋补身体、调节免疫力的功效。菊花茶和蜜枣搭配在一起,可以增加茶水的甜度,同时也能起到健脾益胃、安神助眠的作用。做法:将菊花和蜜枣放入茶杯中,用沸水冲泡即可。
4. 菊花茶 + 松子
松子是一种营养丰富的坚果类食品,含有大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。菊花茶和松子搭配在一起,可以增加茶水的香气和口感,同时还能起到润肺止咳、健脾益气的功效。做法:将菊花和松子混合后放入茶杯中,用沸水冲泡即可。
总的来说,冬日菊花茶的搭配需要根据个人的口味和需要来选择,可以适当地搭配其他中草药、水果、坚果等,提高茶水的功效和口感,满足不同人的需求。无论您是要调节情绪、保健养生、壮腰健肾,都可以尝试一些别致的配料,更好地享受冬日里的菊花茶。