吃了桂花茶有没什么坏处？

桂花茶是一种以桂花为原料制成的花茶，具有独特的香味和多种保健功效。但是，虽然桂花茶对人体有诸多益处，但在一些情况下，过量饮用桂花茶或长期饮用桂花茶也会对健康产生一些不利影响。

首先，桂花茶是性温的饮品，过量饮用可能会导致体内热气过盛，引起口干口渴、口舌生疮等症状。因此，如果体质虚弱、内热过盛的人慎饮桂花茶，以免加重症状。

其次，桂花茶中含有一些挥发性成分，长期过量饮用桂花茶可能会对肠胃道产生刺激作用，导致消化不良、胃肠道不适等症状。因此，长期饮用桂花茶的人应适量，切忌过量。

此外，桂花茶中含有一定的咖啡因成分，过量饮用会导致神经亢奋、失眠等问题。尤其是晚上饮用桂花茶，可能会影响睡眠质量，导致疲劳、精神不振等症状。

最后，桂花茶中的挥发性成分可能会对一些人产生过敏反应，导致皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。因此，对于有过敏史的人群，应慎重考虑饮用桂花茶。

总的来说，桂花茶是一种健康的饮品，具有多种保健功效。但是，在饮用桂花茶时，应注意适量，长期饮用过量可能会对健康产生一些不利影响。因此，建议大家在饮用桂花茶之前咨询医生或营养师的建议，根据自身体质和健康状况来合理选择饮用量和饮用频率，以确保饮用桂花茶的安全和健康。