晚上喝玫瑰花茶会发胖吗？

喝玫瑰花茶好处多多，因为玫瑰花茶有美容养颜的功效，还能帮助缓解焦虑，减轻压力等。但是，许多人担心晚上喝玫瑰花茶会发胖，这是什么原因呢？

首先，我们来看看玫瑰花茶的基本成分。玫瑰花茶是由玫瑰花瓣和水混合而成的，其中主要成分为玫瑰花瓣中的挥发性油和多酚类物质等。这些成分对身体并没有太多的热量贡献，也不会让你发胖。

然而，如果你喜欢在晚餐后大量饮用玫瑰花茶，那么它会对你的身体有负面影响，会因喝的多引起饱腹感，使消化系统负担过重，可能会引发胃病，腹胀等消化不良症状。 晚上喝玫瑰花茶还有可能会影响你的睡眠质量，因为玫瑰花茶中含有少量的咖啡因，多喝可能会导致失眠等睡眠问题。

此外，如果你习惯在喝茶的同时吃零食或者糕点，那么这些高热量的食物就会让你体重增加，而不是玫瑰花茶让你胖。

因此，如果你想在晚上喝一杯玫瑰花茶，不会对你的身体产生负面影响，前提是要控制好饮用量和饮用时间。适当的喝玫瑰花茶不仅不会让你胖，还可以让你感到放松，缓解压力，帮助你入眠。

总之，喝玫瑰花茶没有直接导致体重增加的证据，但如果你不注意喝茶的量和时间，是可能导致身体的负担过于重，出现一系列不适症状的。所以，只要注意适度喝茶就没问题，切勿用茶代餐，注重饮食和睡眠的健康平衡。