桂花茶喝什么好处？

桂花茶是一种以桂花为主要原料，配以其他草药或茶叶制成的一种花茶。桂花茶具有多种功效，常饮桂花茶可以起到调理身体、保健养生的作用。以下是桂花茶的好处：

1. 调理身体：桂花茶具有香气芳香的特点，常喝可以舒缓神经、调理情绪，缓解压力和疲劳，有助于提高身体的抵抗力。

2. 净化肠胃：桂花茶有助于消化功能，常饮可以促进肠胃蠕动，促进食物消化和吸收，有效缓解胃部不适。

3. 增强免疫力：桂花茶富含维生素和抗氧化物质，具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效，有助于增强免疫功能，提高抵抗力。

4. 增强肝脏功能：桂花茶对肝脏具有保护作用，常饮可以促进肝脏排毒、解毒，有助于改善肝脏功能，保护肝脏健康。

5. 美容养颜：桂花茶具有美容养颜的功效，含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素，可以促进血液循环，改善皮肤质地，使肌肤更加细腻、光滑。

6. 改善睡眠：桂花茶具有镇静安神的作用，常饮可以帮助入眠、提高睡眠质量，减轻失眠和焦虑等问题。

7. 清热解毒：桂花茶具有清热解毒的功效，对感冒、咽炎、消化不良等有一定的缓解作用。

总的来说，桂花茶是一种非常适合日常饮用的花茶，不仅口感香甜，还具有多种保健功效。但需要注意的是，由于桂花茶具有一定的温热性，因此不宜过量饮用，特别是夏季或体内火气旺盛的人群。合理饮用桂花茶，可以给身体带来一定的益处，但最好在专业人士的指导下饮用，以免产生不良影响。