菊花茶做成凉茶可以吗？

菊花茶是一款很受欢迎的茶饮，以菊花为主要原料制成。它有清凉解暑、清热解毒、消炎抗菌、养颜美容、护肝明目等功效。特别是在夏天，菊花茶成为了很多人消暑解渴的首选。而将菊花茶制成凉茶，不仅可以更好地发挥其解暑功效，还可享受到清凉爽口的口感。下面，我们来看一下如何将菊花茶做成凉茶。

首先，制作菊花茶，我们需要准备一些菊花干和清水。将干燥的菊花放入茶壶中，注入热水，浸泡5~10分钟，即可得到一壶芳香扑鼻的菊花茶。如果想要增加茶的清凉口感，可以加入适量的薄荷叶或柠檬片等。

然后，我们将制好的菊花茶放入冰箱中冷却，当茶温度降至室温以下时，即可饮用。需要注意的是，冷藏的时间不宜过长，最好在2小时内饮用，以免影响茶的品质。

除了制作纯菊花凉茶，我们还可以根据个人口味添加一些其他的配料。比如，在茶中加入新鲜的草莓、蓝莓等水果，或者加入适量的冰糖、蜂蜜等，可以让茶更加美味。

当然，为了保证饮用的健康，我们需要注意以下几点：

1. 使用新鲜的菊花干，避免使用过期或变质的材料。

2. 饮用时最好不要加入过多的糖分，以免影响健康。

3. 饮用过程中应适量，避免过量饮用导致不适。

综合以上，将菊花茶做成冷饮是非常简单的，只需按照上述方法操作即可。而且，饮用菊花茶凉茶不仅可以怡人解暑，而且还具有非常多的营养价值。在炎热的夏天，不妨来一杯口感清爽、营养丰富的菊花茶凉茶！