桂花茶配什么效果好呢女生？

桂花茶是以桂花为主要原料，加入茶叶、冰糖等配料，经过水煮或闷泡等烹制而成的一种饮品。因为桂花的香气和独特的口感，桂花茶深受人们的喜爱。同时，桂花茶还有许多利于女性健康的功效。

一、桂花茶美容养颜效果好

桂花含有丰富的营养物质，如桂皮酸、桂花醛、桂花苷等，有清热解毒、活血化瘀、美容养颜的功效。因此，经常饮用桂花茶可调节肌肤，使肌肤更加光滑、细腻，减少皮肤皱纹的生成，同时还可预防肌肤老化。

二、桂花茶有助于减肥

如果女性好友们想要减肥，可以选择喝桂花茶。桂花富含黏液质、草酸和多种酶类，有很好的利尿、消胀的作用，而且桂花中的芳香物质能够消除食欲，帮助女性好友们控制体重。

三、桂花茶可以改善女性经期不适症状

有些女性在月经期间可能会出现一些不适的症状，如腰部酸痛、腹痛等。这是因为子宫收缩引起的，而桂花中的一些活血化瘀的成分可以改善这些症状。女性朋友们在经期可以多喝点桂花茶，能起到缓解症状的作用。

四、桂花茶可以降血脂

桂花中含有的多种活性成分能够将胆固醇分解，防止它在血液中沉积形成血栓，从而起到降血脂的作用。对于有高血脂的女性朋友来说，多喝点桂花茶可以减缓脂肪的形成，有益于身体健康。

五、桂花茶有助于缓解压力

当女性处于工作压力过大或精神紧张的状态下，容易出现头晕、失眠等不适症状。此时，可以喝一杯桂花茶。桂花中的营养成分能够改善神经系统的调节功能，缓解紧张的心情，使女性朋友们更加放松自在。

总之，桂花茶是一种非常好的饮品，有着美容、减肥、改善经期不适和缓解压力等多种功效，对于女性朋友们来说是很有好处的。虽然桂花茶喝起来比较香甜，但也不要过量摄取，合理饮用才能发挥它的最大功效。