街头卖的桂花茶有什么好处？

桂花茶是一种由桂花和开水冲泡而成的茶饮，常见于我国南方各地的街头小店。桂花茶不仅具有深受大众喜爱的香甜口感，还有多种益处，对人体有着良好的健康效果。

首先，桂花茶具有温胃健脾的作用。桂花茶含有丰富的挥发油，这种挥发油可以促进肠道蠕动，帮助消化，减轻胃肠道不适，对于胃肠不适的人群有着明显的缓解作用。经常饮用桂花茶可以帮助调节胃肠功能，增进食欲，促进营养吸收，预防胃肠疾病。

其次，桂花茶有清肝明目的功效。桂花茶中所含的芳香物质桂花醛具有明显的镇静作用，可以帮助舒缓神经，减轻紧张焦虑。同时，桂花茶中的维生素A、维生素B2等成分对眼睛有益，有助于缓解眼睛疲劳，保护视力，降低白内障和青光眼的风险。

此外，桂花茶还具有养生保健的功效。桂花茶中含有大量的维生素C和维生素E，这两种维生素具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老，增强抗病能力。同时，桂花茶还含有多种微量元素和矿物质，如锌、铁、镁等，有助于增强体质，提高免疫力，预防感冒等疾病。

不仅如此，桂花茶还有解暑清热的功效。夏季气温高，人体易出现烦躁、口干舌燥等症状，饮用桂花茶可以清热解暑，降低体温，缓解烦躁情绪，帮助保持身体健康。

总的来说，桂花茶是一种十分有益健康的茶饮，不仅香甜可口，而且具有多种益处，如温胃健脾、清肝明目、养生保健、解暑清热等功效。因此，在街头买到的桂花茶，不仅可以解渴消暑，还可以帮助促进身体健康，值得常备在家中或者日常饮用。