用菊花茶泡水有什么功效？

菊花茶是一种以干菊花为原料制作的花茶，非常受到人们的喜爱。菊花茶有着多种功效，包括清热解暑、降压、美容养颜、抗菌消炎、预防感冒等，下面我们来详细了解菊花茶的功效。

1.清热解暑

夏天气温高，会让身体内部产生多余的热量。而菊花茶具有去火、清热解暑的功效，能够改善口干舌燥、头疼目眩等不适症状。

此外，菊花茶还能够降低口腔内的细菌数量，减少口臭，同时它还能够促进胃液的分泌，有利于人体消化。

2.美容养颜

菊花茶富含多种维生素和矿物质，可以帮助减少皮肤的油脂分泌，调节皮脂平衡，对于油性肌肤、痤疮、青春痘、粉刺等皮肤问题有很好的改善作用。

同时，菊花茶还具有抗氧化和抗炎作用，可以有效抵御自由基的伤害，保持皮肤健康，延缓衰老。

3.降压

菊花茶中含有丰富的芦丁、黄酮等物质，具有降低血压、预防心血管疾病的功效。长期坚持喝菊花茶，能够帮助降低高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的风险。

4.抗菌消炎

菊花茶有着良好的抗菌、抗炎作用，可以有效减少各种细菌的滋生，对各种皮肤感染、消化道感染、泌尿系感染等疾病有很好的预防和辅助治疗作用。

5.预防感冒

菊花茶还能够提高人体免疫力，增强人体抵抗力。长期饮用菊花茶可以有效预防感冒和其他病毒性感染。

总之，菊花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效，和其他传统茶类不同的是，它具有一定的食疗作用，能够对人体产生更为丰富的营养成分，推荐大家经常饮用菊花茶。