玫瑰花晒干怎么做花茶喝？

玫瑰花晒干的花茶是一种非常健康美味的饮品，它不仅具有清新芳香的香味，还含有丰富的营养成分，经常饮用有益于身体健康。在日常生活中，在家里制作玫瑰花晒干的花茶并不难，只需要一些简单的步骤，就可以轻松制作出一杯美味的花茶。下面我们就来介绍一下玫瑰花晒干怎么做花茶喝。

一、材料准备

制作玫瑰花晒干的花茶，首先需要准备好新鲜的玫瑰花。如果你自己种植了玫瑰花，那么就可以在花朵盛开的时候采收。如果没有自己种植，可以在市场上购买，选择饱满、没有瑕疵的花朵。此外，还需要准备晒干的容器和干净的纱布。

二、玫瑰花晒干的方法

1、将采摘下来的玫瑰花放在干净的纱布上，轻轻地晃动纱布，让花瓣尽量分开，并排列整齐。

2、将排列好的鲜花放在通风良好且阳光充足的地方进行晾晒，可以在户外进行或者在有充足阳光的室内进行，由于太阳下中午的阳光会比较烈，尽量选择清晨或傍晚进行晒干，以免花瓣晒烂、颜色变暗。

3、在晾晒过程中须定期更换纱布，以便保证花瓣没有水分和发霉。

4、晾晒时间视天气而定，一般需要3-4天左右，当花瓣发干，手轻轻一捏，有“咔嚓”的声音即表示晒干了。

5、晒干后，把花瓣分离，保存在通风干燥的地方，用时取适量泡制花茶即可。

三、泡制花茶

1、准备玫瑰花瓣，打开包装，放入玻璃杯或茶杯中，每杯茶使用的花瓣量可以根据自己的口感适当增减，一般20片左右即可。

2、倒入热水，水温以沸水为宜，温度过高会破坏花茶的营养成分。

3、等待约3-5分钟左右，花茶的颜色会由金黄色转变为淡黄色，并散发出浓郁的花香。若放入冰箱冷藏，可制作冰花茶。加入少量蜂蜜或其他甜味剂可口感更佳。

四、注意事项

1、采摘时不要带叶子或蒂部，只留下花瓣即可。

2、晒干时要避免灰尘、细菌等杂质的侵入，最好使用无菌的花纱布。

3、晾晒过程中要经常检查，如有霉点、虫子等情况，及时去除。

4、制作玫瑰茶的过程中，玫瑰花经高温浸泡后颜色会变深，这是一种天然的色素反应，不影响食用。

总之，制作玫瑰花晒干的花茶是一个简单易行的过程，只需要耐心地晒干和泡制，就可以轻松制作一杯清新、美味的花茶了。喝上一口玫瑰花茶，可以使身心感到放松，缓解紧张情绪，还能起到美容瘦身的功效。是一款非常适合女性饮用的饮品。