菊花茶有啥成份组成？

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，具有清热解毒、镇静安神、消炎止痛等功效。菊花茶的成分主要包括菊花素、菊花酸、挥发油、黄酮类化合物、萜类等多种活性物质，这些成分为菊花茶赋予了丰富的药用价值。

菊花素是菊花中一种重要的活性成分，具有镇静、消炎、降血压、降血脂等作用。菊花素还对心脏具有一定的保护作用，能够缓解心脏负荷，降低心脏的负担，保护心血管系统健康。此外，菊花素还具有抗氧化、清热解毒的功效，能够帮助清除体内的自由基，减少细胞氧化损伤。

菊花酸是菊花中的一种有效成分，具有抗炎、镇痛、抗氧化等作用。菊花酸能够有效地减少炎症反应，缓解疼痛，改善身体不适症状。另外，菊花酸还能够帮助消化系统的正常功能，促进胃肠蠕动，缓解消化不良、胃痛等症状。

挥发油是菊花茶中的一种重要组成成分，具有杀菌、抗炎、镇静等作用。挥发油能够杀灭细菌、真菌等病原体，减少感染的机会，帮助身体抵抗疾病。此外，挥发油还具有镇静安神的功能，能够帮助缓解焦虑、失眠等情绪问题，帮助改善睡眠质量。

黄酮类化合物是菊花茶中的一种重要活性成分，具有抗氧化、抗炎、降血脂等作用。黄酮类化合物能够帮助清除体内的自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老。此外，黄酮类化合物还能够降低血脂，保护心脏和血管健康，预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病。

除上述成分外，菊花茶还含有萜类、矿物质、维生素等多种营养物质，对身体健康有益。萜类物质具有抗菌、抗氧化等功能，能够帮助抵抗感染病原体，保护身体免受疾病侵害。矿物质和维生素则是身体正常生理功能所必需的营养物质，能够维持身体健康，增强免疫力。

综上所述，菊花茶主要成分包括菊花素、菊花酸、挥发油、黄酮类化合物、萜类等多种活性物质，这些成分共同发挥出菊花茶的清热解毒、镇静安神、消炎止痛等功效，对人体健康有益。因此，适量饮用菊花茶可以帮助改善身体健康，预防疾病。